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20 abr. 2015

El pimiento rojo

Ingrediente imprescindible en la dieta mediterránea, esta bueno de todas las maneras, asado, relleno, frito, en ensalada, es un gran placer comerlo!, su enorme poder nutritivo, sus antioxidantes y sus bajas calorías es un referente en nuestra cocina y hacen del pimiento un gran aliado para nuestra dieta.




























Los pimientos contienen vitamina B6 y magnesio , eso significa que reduce la ansiedad y el insomnio, también previenen el colesterol malo, previene la anemia y por su alto contenido de vitamina C favorece la absorción de hierro de los alimentos en el tubo digestivo.
Os dejo el link para que leais el articulo completo.
http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/cinco-beneficios-de-comer-pimientos-rojos-461365684807




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